quinta-feira, 11 de janeiro de 2018

Xarope de Nabo para tosse


O nabo é um expectorante natural e alivia as vias respiratórias, e dizem que é mais eficaz que o de cenoura. 
O nabo tem inúmeros benefícios para a saúde entre os quais: purificador do sangue, anti-cancerígeno, anti-inflamatório, bom para a pele e cabelo enfim há muitas razões para não nos esquecermos de consumir este alimento e de o colocarmos nas sopas dos filhotes.

Deixo-vos a receita do xarope de nabo que pode ser útil nesta altura do ano para combater a tosse e bronquite, tanto em crianças como em adultos.

- Lavar bem o nabo e cortar em fatias finas mais ou menos 1 cm de espessura. Colocar numa tigela camada de nabos e mel ou açúcar mascavado. Em alternativa também se pode cavar um buraco fundo no nabo fresco e enchê-lo com açúcar mascavado ou mel conforme imagem. Tapar e deixar repousar pelo menos durante 2 horas, sendo que o ideal é ficar de um dia para o outro.
Mexer e coar o xarope para um recipiente de vidro e guardar no frigorífico. 
Tomar 1 colher de sobremesa cheia 4 vezes ao dia.​


É um remédio caseiro muito eficaz e simples de fazer, já experimentei no meu Russinho!

2 comentários:

  1. Não fazia ideia.. mas é questão de experimentar... e com o tempo que está não será difícil...
    Beijinhos

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