Xarope de Nabo para tosse

O nabo é um expectorante natural e alivia as vias respiratórias, e dizem que é mais eficaz que o de cenoura. 
O nabo tem inúmeros benefícios para a saúde entre os quais: purificador do sangue, anti-cancerígeno, anti-inflamatório, bom para a pele e cabelo enfim há muitas razões para não nos esquecermos de consumir este alimento e de o colocarmos nas sopas dos filhotes.

Deixo-vos a receita do xarope de nabo que pode ser útil nesta altura do ano para combater a tosse e bronquite, tanto em crianças como em adultos.

- Lavar bem o nabo e cortar em fatias finas mais ou menos 1 cm de espessura. Colocar numa tigela camada de nabos e mel ou açúcar mascavado. Em alternativa também se pode cavar um buraco fundo no nabo fresco e enchê-lo com açúcar mascavado ou mel conforme imagem. Tapar e deixar repousar pelo menos durante 2 horas, sendo que o ideal é ficar de um dia para o outro.

Mexer e coar o xarope para um recipiente de vidro e guardar no frigorífico. 
Tomar 1 colher de sobremesa cheia 4 vezes ao dia.​

É um remédio caseiro muito eficaz e simples de fazer, já experimentei no meu Russinho!